PRESENTACION

Hace un año, me diagnosticaron hipertensión arterial, desde ese momento, me he dedicado a buscar alimentos bajos en sodio o sin sodio agregado. Mirando etiquetas en el supermercado, o indagando en la web por productos primarios que cumplan la condición contener bajos niveles de sal.
Quien quiera hacer su aporte puede escribir a éste blog para ser publicadas.
En las siguientes entradas listaré los productos

martes, 2 de noviembre de 2010

LISTA 1



CANTIDAD
DE PORCIÓN
SODIO

Lacteos:

Leche entera larga vida 200 ml 99 mg 1 vaso
Queso crema Mendicrim 30 g 15 mg 1 cuchara sopera
Yogurisimo La Serenisima frutilla 200 g 79 mg 1 vaso
Queso por salut sin sal Verónica 30 g 8 mg 3 cucharas soperas
Manteca La Paulina 10 g 0 mg 1 cuchara sopera


Golosinas:

Rhodesia Terabusi 22 g 0 mg 1 oblea rellena GranolaBars frutos del bosque 3 Arroyos 25 g 33 mg 1 barra
Barras crocantes de arroz vainilla Egran 35 g 0 mg 1 barra
Pepas Mamasita 28 g 0,6 mg 2 galletitas



Galletitas de agua:

Sin sal Granix 32 g 32 mg 5 galletitas

Bebidas:

Coca Cola ligth 200 ml 18 mg 1 vaso